Deux idées détente et bien-être pour affronter les fortes chaleurs de l'été

Le beau temps arrive et les fortes chaleurs pourraient bientôt arriver. Voici donc deux suggestions afin de les affronter et passer un été agréable.

Se rafraîchir en faisant construire une piscine en bois

Avoir une piscine chez soi est un rêve pour beaucoup et vous pourriez être en passe de le réaliser.  Elle donnera une touche esthétique au jardin et à la maison. C’est aussi un réel plaisir de faire quelques gracieuses brasses, pour se débarrasser du stress ou braver les chaleurs accablantes de l’été. Dans ce cas, il vaut mieux opter pour la piscine en bois. Est‑elle solide et résistante à l’eau ? Bien entendu, sinon pourquoi aurait‑on construit des navires en bois depuis la nuit des temps ?

Un traitement autoclave donne au bois une meilleure solidité et une bonne durée de vie. L’allure et la robustesse d’une piscine en bois ne sont pas ses seuls avantages. Il y a aussi son prix accessible et ses multiples formes et dimensions réalisables. De plus, elle est plus rapide et moins couteuse à construire que les piscines en béton.

Garder la fraîcheur à l'intérieur grâce aux stores de protection solaire.

Alors qu’en été, les fenêtres et les baies vitrées exposent les maisons à l’effet de serre, il reste primordial de se munir d’un bon vitrage pour se protéger. Il est également très intéressant de s’équiper de stores réfléchissants.

Plus esthétiques à contempler depuis l’intérieur, ils offrent une protection solaire efficace pour les fenêtres en réfléchissant les rayons vers l'extérieur. Ils sont façonnés sous plusieurs formes et peuvent être conçus sur mesure. Les stores de protection permettent à la fois d’avoir une bonne gestion de la lumière, grâce à ses différents coloris, et d’assurer un excellent confort thermique.

Quand l’ergonomie des salles de cours améliore l’apprentissage des élèves

La salle de cours occupe une partie importante de l’environnement pédagogique, car c'est là que les élèves reçoivent leur formation. Il est donc nécessaire d'accorder une grande importance à l’ergonomie de ce lieu.

Un impact non négligeable pouvant atteindre 25%

Certains pourraient être tentés de penser que redessiner l’environnement pédagogique n’est que superficiel, voire inutile. Cela est faux. En effet, une récente étude, menée par l’université de Salford au Royaume-Uni, a démontré que l’ergonomie de la salle de classe a un impact non négligeable sur l’apprentissage des élèves. La luminosité, la qualité de l'air, l’isolation ou encore l'orientation de la salle de classe font partie des critères étudiés, l’étude a été menée dans une trentaine de salles de classes différentes. Ainsi, il en est ressorti qu’une bonne ergonomie influence de façon positive la qualité d’apprentissage des élèves.

Un aménagement malin et confortable

Concrètement, l’ergonomie de la salle peut aussi être améliorée grâce à l’utilisation de mobilier scolaire économique : le concepteur QBS propose par exemple une offre plutôt complète de mobilier ergonomique pour l'éducation. Bien agencer les meubles afin d’obtenir une qualité de son optimale est aussi nécessaire pour favoriser la communication entre les élèves et leurs enseignants. Afin de faciliter la l’aménagement d’une salle de classe, on peut opter pour des tables à roulettes.

Un ménage écologique ? C’est possible !

Parce que les lingettes jetables et les produits d’entretien nuisent aussi bien à notre planète qu’à notre santé, nous vous parlons aujourd’hui des solutions existantes pour faire son ménage de façon écologique. 5 astuces pour un ménage plus respectueux de la planète et de votre santé !

Le vinaigre blanc

Aussi écologique qu’économique (environ 1 euro le litre), le vinaigre blanc permet de nettoyer, détartrer et faire briller de nombreux éléments dans la maison : joints de carrelage, douche, cafetière, vitres, canalisations ou encore vaisselle.

Le bicarbonate de soude 

Aimée de nos grand-mères, cette poudre blanche naturelle permet de se débarrasser des vilaines tâches, des mauvaises odeurs ou encore des traces de graisses des fours et autres plaques chauffantes.

Le citron

Vous réfléchirez dorénavant à deux fois avant de jeter vos citrons pressés. En effet, ceux-ci ont des propriétés anti dégraissantes, désinfectantes, désodorisantes et lustrantes. En bonus, le citron est une solution efficace contre les fourmis.

Le marc de café 

Tout comme les citrons pressés, le marc de café ne mérite pas forcément de finir directement dans votre poubelle. Si votre frigo sent mauvais, n’hésitez pas à mettre une coupelle de marc pour en chasser les mauvaises odeurs. Il vous permettra aussi de dégraisser facilement vos casseroles. Dans le jardin, il fera un excellent engrais naturel pour vos plantes et légumes.

Aérer son intérieur

Tous les jours, laissez vos fenêtres ouvertes durant une quinzaine de minutes, été comme hiver. L’air intérieur étant encore plus pollué que l’extérieur, vous comprendrez aisément les bénéfices d’une telle méthode sur notre santé.

Pour davantage de conseils, astuces et idées de produits de ménage écolo à faire soi-même, visitez ces quelques pages : http://www.femininbio.com/maison-jardin/recettes-menage/index

Trouver le bureau informatique idéal pour son entreprise

L'informatique occupe une place prépondérante dans la journée de travail de nombreux professionnels. Lorsque l'on reste assis toute la journée devant l'écran, il convient d'opter pour du matériel de qualité afin d'éviter les troubles musculo-squelettique, et cela passe par un mobilier informatique adapté. Suivez notre petit guide pour trouver le bureau informatique qui corresponde à vos besoins !

Le bureau rectangulaire 4/6/8 places

C’est un bureau de travail pouvant accueillir jusqu’à 8 personnes. Sa grande capacité permet d’économiser de l’espace, tout en garantissant une proximité aux équipes. Comme ils sont situés face à face, chaque salarié pourra communiquer frontalement à son collègue. Coûtant moins cher qu’un bureau traditionnel, son adoption permet de réduire les dépenses. Les différentes gammes proposées pour ce type de bureau s’adaptent à tous les besoins portes-feuilles.

L’îlot marguerite

Très répandu dans les call-center, le bureau informatique en marguerite séduit aujourd’hui de plus en plus d’entreprises. Sa forme étoilée lui permet de n’occuper que très peu de place dans la pièce où il se trouve. En optant pour un bureau en marguerite, l’entreprise peut ainsi placer plusieurs personnes sur un espace de travail unique et confortable. Pour plus d’intimités, des cloisonnettes de séparation peuvent être placées sur les bureaux. Ce qui évite aux travailleurs d’être importunés par les bruits environnants.

Ne pas négliger le design

En dehors de l’aspect pratique, l’entreprise doit aussi tenir compte de la qualité esthétique de son bureau informatique. Pour cela, le choix des couleurs est très important. Une couleur apaisante assure aux utilisateurs d’être plus sereins. Un plateau blanc ou en bois clair serait parfait pour l’espace de travail. En plus de sa beauté, cette couleur modernise les lieux. Pour le choix des matériaux, préférez les plateaux en bois mélaminé à ceux en matière standard. 

3 conseils pour se détendre en 10 minutes

Fatigué(e), stressé(e), ou tout simplement envie de vous relaxer ?  Nous vous livrons nos 3 conseils pour vous détendre en seulement 10 minutes !

1 – Marcher

Rien de tel qu’une petite marche pour se relaxer. L’air extérieur et un environnement différent de votre bureau ou de votre maison suffisent à vous évader et à vider votre esprit. Profitez de l’heure de votre pause déjeuner pour partir en balade !

2 – Respirer

Respirer est une étape clé pour son bien-être quotidien. Il s’agit ici de respirer correctement afin de réduire son niveau de stress et d’obtenir une quantité d’oxygène optimale : pour cela, imaginez que votre corps soit un accordéon qui suit son mouvement d’ouverture et de fermeture. 

A chaque inspiration, l’accordéon doit s’ouvrir comme si votre buste s’élargissait, puis à chaque expiration, celui-ci doit se fermer en rétractant votre buste pour revenir dans votre position initiale. Prenez quelques minutes pour respirer correctement et vous serez détendus à coup sûr !

3 – Prendre un bain

Rien de tel qu’un bon bain pour se détendre. Lorsque vous rentrez de votre journée ou pendant le week-end, faites-vous couler un bain chaud. Ajoutez quelques gouttes d’huile essentielle comme l’huile d’Ylang-Ylang et diluez-la dans du produit pour le bain (attention, ne diluez jamais directement l’huile essentielle dans de l’eau). Plongez dans votre bain et détendez-vous !